最近オンラインハーフのお陰でモチベーションが上がってます。 本番が明日に迫るなかで、気になることは、、、 時間あれ(4:00スタート)でも遅すぎか?? ってことです。 5/8 ハーフ予定ペース3キロ×3段 1段目が本番の0-5kmのペース5'18、2段目が5-15kmのペー…
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