neeka's running,cycling note

走ることが好きな中学3年生です。タイムはかなり遅いんですが練習内容をつづっています。よろしくお願いします。現在のPB 1500m 4'55 3000m 10'33 5000m18'57 10km41'03 ハーフ1:43'05

2019-11-26から1日間の記事一覧

8キロジョグ 11/26

今日は昨日めっちゃ珍しく200×5インターバル走したから(33秒地獄)、今日は疲労抜きジョグ…?じゃなくて、普通のジョグなんですよ〜。 「もう昨日頑張ったしいいじゃん…」 「全然距離走ってないよ。走んなきゃ」 「寒いし風邪引くかもじゃん」 「でも……」 心…