今日の記事はタイトル通りの内容です。 少し良い内容の記事に感じるかもしれませんが、残念なことに調子がめっちゃ悪いです。というか足が動きません。 メニューはペース走。 その前のアップジョグから悲惨でした。 2キロ10分。つまり1キロ5分ペースなのにか…

(投稿する時間がめっちゃ遅くなっちゃってすいません、昨日の記事です。この記事が指す「今日」とは昨日、2/8の事です。ややこしくて申しわけありません。) さて、今日は昨日、軽くインターバルをやったのでその疲労抜きジョグです。 でも僕にはジョグをして…