レース前の刺激。2/1

 明日、3kmの某レースに出場します。

今日はその刺激。

最近あんまり練習できてなかったので、少しだけ重いか?ってところです。

1000m 3'12 

そこそこだと思います。

明日の目標タイムは、10分1桁。

レース効果もフルに活用して、絶対やってやる！

今日の走行距離 5.8km

今月の走行距離 5.8km

今年の走行距離 206.9km