2日連続10kmジョグ2/10-11

2日連続で同じメニューやってて結果も大して変わらないのでまとめてかきます。

本当の理由は別のところにありますけど…(笑)

そっちに関してはやばいです。

そういや英検落ちました。

ちゃんと勉強しなきゃだめですね。

ってか2日前に40度超えの熱を出す自己管理能力の低さとネガティブ思考。

1つも良いところが見当たらない(笑)

さて、肝心なランニングの方。

メニューは、10kmジョグ!!

2/10 49'47 4'58/km

2/11 48'36 4'51/km

うん。平凡。タイムが平凡な走りを物語っている。

流し×3本やって、終了。普通に体に疲労感はあんまりない。そりゃそうだろう。また明日から頑張って行こうかなと思う。

2/10の走行距離 10.6km 

2/11の走行距離 10.6km

今月の走行距離 116.1km

今年の走行距離 317.2km